无锡心理咨询-无锡心理咨询师-强迫症咨询-无锡笑一心理咨询中心
服务热线:0510-81605215

咨询项目

联系我们

当前位置:首页 > 咨询项目> 神经症 >社交恐惧症

社恐和口吃朋友需要领悟的文章

发布日期:2018-03-06 13:53:30

口干舌燥的人阅读水分子结构的描述是无法解渴的;人也不能透过研究餐厅的菜单来满足饥饿的痛苦;也不能靠朗读医生的处方来治愈疾病的折磨。这些都不能真正的减缓口渴`饥饿`或者疾病。同样的,尝试去忘记生命中的问题并不能解决它。仅仅谈论解决的方式也没有真正的帮助。


压抑它们或者转移心念,或者以令人愉快的的东西来麻醉是容易得多了,但是压抑,转移,或者麻醉自己都大暂时的,当它们逐渐消失时,问题任然存在。只要污染存在于内心深层,心的痛苦疾病就没有治愈。每当我门遇到不愉快的情况时,通常 会试着去逃避,让心在别处忙碌,以便逃离令人不愉快的现实。而生活提供那么多种类的娱乐帮助我们使自己分心:像电视`戏院`集市和马戏团,或者更糟的,像酒精和毒品那样的麻醉品。即使有人不寻找这样世俗性的在转移,精神的麻醉通常是令一个选象:去一个可以膜拜的地方并且不经意的重复祷告或者举行仪式典礼。这样做可能不象世间的分心一样有害,但是逃避现实就是逃避现实。心暂时保持全神贯注这些转移,但是迟早,埋藏在它深层的我的问题,都将再次浮到表面;并且用多少力量压抑这个问题,它就将与相同的力量爆发。因此转移和压抑并没有消除痛苦,反而在增加痛苦。事实上痛苦不由外面产生,而是在我们内心出现。


痛苦的原因也是内在的,存在于心的污染和负面情绪中。想办法用令人愉快的事物取代令人不愉快的外在事物是自我欺骗,是一种缓和剂,而不是对疾病的真正治疗方式。处理痛苦比较聪明的方法,是试着去正确理解它。这样做的人首先会问自己为什么会变得不快乐,而答案将是明显的;当他遇到一个讨厌的人`事或者情况时,他的心开始对它残生嗔恨。这种嗔恨实际上是贪爱的一种形式—想要除去不愉经验的愿望。心的习性是贪求任何自认为愉悦的事物,如果遇到不想要的厌恶事物,而不是遇到愉悦事物,它就发展成嗔恨。只要心任然被贪爱的习性俘虏,这两者就必定使我们愤怒和痛苦。 


所有其他的内心污染都来源于三毒:贪爱,嗔恨和无明。当这三毒去除时,其他污染都会根除,而由这些污染所生的所有痛苦都会结束。


友情链接:无锡心理咨询 无锡心理咨询师 强迫症咨询
版权所有 © 笑一心理咨询中心 2017-2020 苏ICP备17034920号