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这是我一个朋友问的。她最近开始接受心理咨询，感觉跟她的想象差很远。咨询师不给她具体的指导，没能提供方法解决她目前的问题。——事实上，咨询师连话都很少说。由此她产生了一个疑问，大意是：比如一个人在工作中遇到实际问题，她真正想要的是解决这个问题
发布时间：2023-02-07 点击次数：0
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1.考试焦虑成因：分数决定前途。为了决出名次，学校把考试当成管理法宝。考试频繁，考试难度不可捉摸，学校定制为成绩论，家长把分数当作奖惩依据，学生的身心全部被笼罩在考试的形势之下2.恐学症成因：应试制度的偏颇模式再加上教育产业化的偏颇，学校课
发布时间：2021-02-22 点击次数：0
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神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。神经症分为多种亚型，尽管各亚型存在各自不同的病因、发病机理、临床表现、治疗反应及病程与预后。但多年的研究发现，神经症性障碍仍有不少共同之处，包括：1．一般没有明
发布时间：2020-07-23 点击次数：0
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强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。强迫症治疗患
发布时间：2020-07-01 点击次数：0
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1.慢性焦虑（广泛性焦虑）（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。（2）植物神经
发布时间：2020-05-13 点击次数：0
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名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。 大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，无锡心理咨询尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束，但这并不意味着当你感到抑郁时可以
发布时间：2020-04-27 点击次数：0
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1、进入与定向阶段 （1）建立辅导关系； （2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要； （3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。2、问题—个人探索阶段 （1）心理咨询师建立良好的关系 （2）搜集有
发布时间：2020-04-20 点击次数：0
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1、倾听倾听是心理咨询的头一步，是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时，咨询师要能认真、有兴趣、设身处地去听，并适当的表示理解，不要有偏见，不做价值评价。2、开放
发布时间：2020-04-16 点击次数：0
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1、尊重在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。2、真诚指心理咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳，不特
发布时间：2020-04-02 点击次数：0
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首先需要鉴别正常的重复行为，以免草木皆兵、诊断扩大化。几乎每个人都会有些重复行为或有既定顺序的动作，比如离开家前会反复拉两三次门以确保门关上了；刷牙总是会按照先用左手拿杯子装水，再用右手取牙刷，接着用左手挤牙膏的顺序进行。一般这种习惯行为是
发布时间：2020-03-26 点击次数：0
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心理专家表示：不仅基因、营养、睡眠等因素能影响孩子长高，心理因素也能影响孩子的生长发育。在孩子身体没有疾病，却出现生长发育缓慢的情况下，心理咨询师父母不应盲目地为孩子补充营养或使用一些营养制剂，而应考虑一下是不是孩子的心理出现了问题。一、影
发布时间：2020-03-25 点击次数：0
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1、进入与定向阶段 （1）建立辅导关系； （2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要； （3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。2、问题—个人探索阶段 （1）建立良好的关系 （2）搜集有关资料，以
发布时间：2020-01-09 点击次数：0
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来访者中心心理咨询这是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者要注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的着重，重视来访者对自身的感觉。咨询的目
发布时间：2020-01-07 点击次数：0
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行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决
发布时间：2020-01-02 点击次数：0
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（一）自由联想：经典的自由联想是，不管咨客脑子里浮现什么想法，都说出来。不管这些内容多么荒唐，自己感觉是多么微不足道，也不管它对现有道德规范多么不容许也包括对医生的看法。不要有任何顾虑和约束地说出浮现在脑子里的所有内容。（二）阻抗：咨客表现
发布时间：2019-12-30 点击次数：0
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关于心理咨询与心理治疗的关系，陈仲庚认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的。一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者
发布时间：2019-12-26 点击次数：0
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心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语
发布时间：2019-12-25 点击次数：0
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接纳这个东西，其实我觉得是世界上非常难以用语言表达的东西之一。很多人说接纳很难啊，我做不到，其实这根本不是真的接纳。这种接纳，只是表面的接纳，其实是一种抗拒。我举个例子。比如，有一个女孩子，他非常喜欢一个男人，但那个男人不喜欢他，可是这个女
发布时间：2019-12-17 点击次数：0
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心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语
发布时间：2019-12-12 点击次数：0
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强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常
发布时间：2019-12-04 点击次数：0
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首先需要鉴别正常的重复行为，以免草木皆兵、诊断扩大化。几乎每个人都会有些重复行为或有既定顺序的动作，比如离开家前会反复拉两三次门以确保门关上了；刷牙总是会按照先用左手拿杯子装水，再用右手取牙刷，接着用左手挤牙膏的顺序进行。一般这种习惯行为是
发布时间：2019-12-03 点击次数：0
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强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，
发布时间：2019-11-05 点击次数：0
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神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。1.植物神经功能紊乱的临床症状（1）与精神易兴奋相联系的精神易疲劳
发布时间：2019-10-31 点击次数：0
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神经症类心理问题对当事人影响深远，在人群中存在广泛，但是因为其外在表现具有很大的隐藏性，目前对此类问题的研究也多集中在医学心理治疗领域，心理咨询师对此的接触和研究相对较少，所以较难识别。
发布时间：2019-10-29 点击次数：0
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神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。
发布时间：2019-10-24 点击次数：0
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1.扯下微笑的“伪面具”——既然这种抑郁倾向缘于白领的“微笑信条”，那么扯下微笑的“伪面具”也许是很好的自救方法。重要的是，不要把微笑看作是解决一切问题的法宝，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，认识到真实是有生命力的。2.不要让
发布时间：2019-10-17 点击次数：0
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“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，
发布时间：2019-10-15 点击次数：0
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焦虑症不仅仅是心理反应，也是一种生理反应，在焦虑症发作的时候，我们心跳会加快，手心冒汗，胸闷气短等等，长期性的焦虑症的患者会形成神经症，到那个时候，紧紧依靠心理上的调试恐怕就不会有那么大的作用了。就好比如失眠的人明明会感觉到很困，但是无论怎
发布时间：2019-09-30 点击次数：0
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焦虑症患者的注意事项？经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又需要纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受，也可以来自饮食。科学研究证明，心情愉
发布时间：2019-09-24 点击次数：0
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焦虑症大体上可以分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)两种临床表现。慢性焦虑的症状： (一)患者会感到烦躁，坐立不安等，非常难平静下来; (二)患者出现胸闷、头晕、心慌、尿频、尿急、呼吸不正常、出汗等躯体方面的症状; (三)
发布时间：2019-09-19 点击次数：0
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1放松训练放松训练是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动的一种方法，可以降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而素乱了的功能。放松训练有深呼吸法、渐进式放松、自主训练、想象性放松等。焦虑症的家庭治疗方法简单常用的方法
发布时间：2019-09-12 点击次数：0
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神经症类心理问题具有隐藏性，因为此类症候人群会刻意地保持低调，应对世界和他人的方式被动消极，霍妮所倡导的人生而具有建设性力量的主张在他们身上似乎得不到体现，因为他们的全部精力都在关注自己的内心体验，努力去获取安全
发布时间：2019-09-03 点击次数：0
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在现代高速发展的时代下，越来越多的人面临着各种压力，有工作的压力、有学习的压力、有租房养房的压力、有婚姻的压力等等。如果一个人长时间不能正视压力，慢慢地压力就会衍生为一种不好的情绪，这个时候，你可能会感觉自己的性格慢慢变得狂躁、癫疯，有时还
发布时间：2019-08-28 点击次数：0
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世界上还没有一例案例是因为先得了强迫症再引发精神分裂的，两者是性质完全不同的问题，精神分裂患者对疾病没有自知力，也不会感到痛苦，反复担心会精神分裂或发疯，往往是另一种形式的强迫思维症状罢了，而强迫症是可以通过专业心理治疗康复的。
发布时间：2019-03-04 点击次数：0
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我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别
发布时间：2019-01-27 点击次数：0
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自从我上了心理老师的心理咨询课，我改了很多令人烦脑的“臭毛病”，比如说强迫症已经完全好了，在此我很感谢老师。接下来是我的反馈时刻。在上课我感觉到很轻松，这点我很喜欢，老师还教会我如何控制自己紧张的心理问题，然后我觉得这种课就像聊天一样，这是
发布时间：2019-02-08 点击次数：0
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童年的痛，弱小的我们无法承受，必须扭曲，以保存自己。但神经症真正展现的那一时刻，我们其实已经长大。这就好比是，戏剧化的神经症症状是在提醒我们，喂，你长大了，有力量了，别逃了，现在是正视童年那个不能承受之痛的时候了。
发布时间：2019-02-10 点击次数：0
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催眠疗法在特定领域有很好的效果，但在强迫症等神经症领域，单一使用催眠的话效果不佳，以其他一些疗法为主，催眠疗法作为一种辅助疗法相结合，通常有更好的疗效。
发布时间：2019-03-07 点击次数：0
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很多朋友对一些心理理论了解并不少，但还是没有走出来，这可能有以下几种原因：一，对一些理论并不是真正理解，比如森田疗法，虽然看似简单，但真正理解透却并不容易，往往很容易就陷入误区或思维陷阱中去了。二，缺乏对理论的实践，即行动还不够，理论的明白
发布时间：2019-03-09 点击次数：0
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痊愈不是什么症状都没有了，而是症状即便来，也允许它来，不去在意了，你改变了原有的对症状不恰当的看法与应对方式，症状自然来得少或不来了，即所谓痊愈了。有些朋友虽然暂时还没能很好接纳症状，但能继续学习或工作，该干嘛干嘛，社会功能状态恢复正常了，
发布时间：2019-03-10 点击次数：0
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由我们多年的咨询经验来看，通常只要当事人积极配合咨询师，愿意付出努力，经过我们系统咨询都是可以好的。心理咨询行业没有对效果打包票的，因心理咨询是助人自助的过程，需要双方共同努力才能达成好的成果，如果只是咨询师单独努力，当事人不配合与努力的话
发布时间：2019-03-12 点击次数：0
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李某是一个18岁的待业青年，近段时间以来，老是想着自己是否渴了或者饿了，椅子该不该坐，泡在盆里的衣服是现在洗还是过一会儿再洗，见到电灯就要反复检查开关，出了门要反复看是否上好了锁，换衣服后要一而再再而三地扣着腰间的皮带，与人交往时，总害怕别
发布时间：2019-02-20 点击次数：1
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每个人都是不的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。 事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生
发布时间：2019-01-24 点击次数：1
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生活中我们总是要感谢很多事情，但是我们却从来没有想过：感谢自己。感谢自己的什么呢?感谢自己的不。或者叫做“拥抱内心的暗夜”。在我做咨询的过程中，也包括之前自己的历程，我发现我们能否拥抱自己内心中那些痛苦的部分、黑暗的部分，是非常重要的一部分
发布时间：2019-01-25 点击次数：1
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1.症状本是正常的，是自我的一部分。2.知道自己的抗拒,也知道自己的抗拒是徒劳无功、无济于事的。3.面对现实,承认事实就是如此，与症状、情绪、阴暗面和平共处。
发布时间：2019-01-26 点击次数：1
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内观疗法源于佛教禅宗，通过做一些内观练习来觉知当下发生的身心活动，包括觉察情绪、思维、身体感觉、动作等，从而培养觉察、接纳和专注的能力，让我们地活在当下。森田疗法由日本的森田正马教授创立，森田理论源于佛教、道家思想，内观和森田疗法都出自于东
发布时间：2019-02-01 点击次数：0
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人受苦的一个原因就是：我们对事件的看法、解释。同样的事件，不同的看法、解释就会带来不同的情绪反应。举个例子，你正在路上行走，突然有个人踩了你一脚后直接走开了，如果你认为他没素质很讨厌，那么你会觉得很生气。可是如果告诉你这个人因为家里出了急事
发布时间：2019-02-02 点击次数：0
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森田疗法在神经症的上是常用到的一种东方心理疗法，其精髓理念“顺其自然，为所当为”可能很多人都比较熟悉，看似很简单，但在实际操作过程中经常会遇到一些问题，有些朋友因此就中途放弃该疗法而没有把它坚持下去，这是很可惜的，其实如果把森田疗法理解透了
发布时间：2019-02-03 点击次数：0
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一、淡化观念被确诊为“强迫症”、“社交恐惧症”、“焦虑症”、“抑郁症”等神经症的朋友往往会把自己的病看得很重，觉得自己得了某种很难治的精神，好像天就塌下来了，无形中又背上了“严重”这类的心理包袱和压力，有的人还把当作借口，连以前能做的事也不
发布时间：2019-02-04 点击次数：0
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四、带着症状去行动为什么我们要去行动？原因很简单，因为没有行动就没有。很多强迫症朋友看了很多书，懂得很多理论，却一直没能好起来，为什么？因为我们道理上的明白只是理智上或者说意识上明白而已，我们的潜意识并不明白，从习惯的角度来说，是从一个多年
发布时间：2019-02-04 点击次数：0
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七、寻求支持和自我支持良好的社会支持系统对于强迫症朋友而言是非常重要的，不要总是一个人独自承受和压抑，要学会寻求他人支持和帮助，告诉家人你的痛苦，如果家人能足够的理解你、支持你，在面对痛苦的时候你将有更大的内在力量。也可以告诉你的知心朋友，
发布时间：2019-02-04 点击次数：0
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社交恐惧症是一种较为常见的心理疾患，属于焦虑障碍或神经症范畴，随着社会文化持续发展、生活节奏不断加快，社交恐惧症与其他如强迫症、焦虑症、抑郁症等情绪障碍的患病率都有逐年上升趋势，轻微的社交恐惧症如公众演讲恐惧、对某个实际生活中的人的恐惧等，
发布时间：2019-02-05 点击次数：0
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人生需要面对，现实需要面对，痛苦也需要面对。神经症朋友在实践和过程中，勇于面对症状、痛苦非常重要，因为面对本身就是一种！想想看我们习惯于如何对待症状和痛苦的？对抗、打压、逃避是我们常用的方式，这样做得到我们想要的效果了吗？没有！相反，越是对
发布时间：2019-02-06 点击次数：0
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尊敬的钟老师您好！此时不知道用什么语言表达我对您的感激之情。只能至上我和全家人深深的谢意和祝福。祝钟老师和中心的老师身体健康，事业顺利。一年前，我很迷茫。我的事业和生活陷入低谷，我很胆小，办事唯唯诺诺，不敢大声，有时候别人还会欺负我老实。失
发布时间：2019-02-07 点击次数：0
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强迫症、恐惧症、焦虑症、抑郁症等神经症该如何进行有效的心理？在我专注从事心理咨询工作以来，接受的神经症咨询案例已有上百例，下面就从我个人罹患强迫和社恐的经历以及多年神经症个案咨询经验来和大家谈一谈我的心得。在我最初给咨客做咨询的
发布时间：2019-02-09 点击次数：0
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个案简介：小刘（化名），女，35岁，已婚，个体店店主，9年强迫症伴抑郁症和焦虑症。主要症状：反复担心自己和家人生病或发生不好结果，强迫性回忆自己是否做过伤害家人的事，长期焦虑抑郁自罪，焦虑情绪严重时有心慌、呼吸急促、出汗等躯体反应。医院诊断
发布时间：2019-02-20 点击次数：0
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许多人貌似朋友多多，可都是点头之交，没有一个是可以半夜打电话去的，也没有一个是可以借钱的，更别提两肋插刀了。总是在认识新的朋友，却好像认识了也没几个留下的，为啥这些人总是留不住朋友呢？原因之一：为避免想起被朋友抛弃的感觉，而不想进入友情一些
发布时间：2019-02-20 点击次数：0
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在我们这绝大多数的神经症者都是通过远程咨询的方式痊愈的，咨询师综合所长，经过深思熟虑之后总结出适合远程辅导的各种咨询技术和策略，给您安排的咨询师自身也都有神经症体验和多年咨询经验，并有良好的咨询效果和咨询口碑，同时远程辅导节约外出开支，在家
发布时间：2019-03-11 点击次数：1
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一、本中心采用的是整合型疗法，神经症的四大疗法：森田疗法，认知行为疗法，精神分析疗法，内观疗法。二、系统咨询过程中结合的其他疗法有：存在人本主义、意像对话、NLP、催眠、绘画、短程焦点、叙事、认识领悟、格式塔等疗法。三、并非每一种心理疗法都
发布时间：2019-02-20 点击次数：5
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强迫症（临床常见症状:杂念恐怖、书写痉挛、同性恋恐怖、锐器恐怖、不道德恐怖、不放心恐怖、不洁恐怖、眩晕恐怖、体臭恐怖、嫌疑恐怖、不祥恐怖、口吃恐怖、噪音恐怖、车祸恐怖、阅读检查恐怖、高处恐怖、特殊数字敏感等）社交恐惧症（临床常见
发布时间：2019-02-20 点击次数：13
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