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[疑问解答] 我道理都懂，为什么到现在还没能走出来？

很多朋友对一些心理理论了解并不少，但还是没有走出来，这可能有以下几种原因：一，对一些理论并不是真正理解，比如森田疗法，虽然看似简单，但真正理解透却并不容易，往往很容易就陷入误区或思维陷阱中去了。二，缺乏对理论的实践，即行动还不够，理论的明白
发布时间：2019-03-09 点击次数：0

[文章案例] 社交恐惧症的治疗思路

社交恐惧症是一种较为常见的心理疾患，属于焦虑障碍或神经症范畴，随着社会文化持续发展、生活节奏不断加快，社交恐惧症与其他如强迫症、焦虑症、抑郁症等情绪障碍的患病率都有逐年上升趋势，轻微的社交恐惧症如公众演讲恐惧、对某个实际生活中的人的恐惧等，
发布时间：2019-02-05 点击次数：0

[文章案例] 面对就是治疗

人生需要面对，现实需要面对，痛苦也需要面对。神经症朋友在实践和过程中，勇于面对症状、痛苦非常重要，因为面对本身就是一种！想想看我们习惯于如何对待症状和痛苦的？对抗、打压、逃避是我们常用的方式，这样做得到我们想要的效果了吗？没有！相反，越是对
发布时间：2019-02-06 点击次数：0