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很多朋友对一些心理理论了解并不少，但还是没有走出来，这可能有以下几种原因：
一，对一些理论并不是真正理解，比如森田疗法，虽然看似简单，但真正理解透却并不容易，往往很容易就陷入误区或思维陷阱中去了。
二，缺乏对理论的实践，即行动还不够，理论的明白只是理智上或者说意识上的明白，而我们的潜意识并不明白，只有通过时间身体力行的实践体验才能把理念深入潜意识中去，获得深层次的体悟。
三，每一种疗法都有其优点与局限性，并不能适合所有人，比如森田疗法，对有些朋友可能不适用，那么我们可以采用其他疗法来处理。
四，可能还存在其他共病情况。
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