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我道理都懂,为什么到现在还没能走出来?

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我道理都懂,为什么到现在还没能走出来?

发布日期:2019-03-09

很多朋友对一些心理理论了解并不少,但还是没有走出来,这可能有以下几种原因:

一,对一些理论并不是真正理解,比如森田疗法,虽然看似简单,但真正理解透却并不容易,往往很容易就陷入误区或思维陷阱中去了。

二,缺乏对理论的实践,即行动还不够,理论的明白只是理智上或者说意识上的明白,而我们的潜意识并不明白,只有通过时间身体力行的实践体验才能把理念深入潜意识中去,获得深层次的体悟。

三,每一种疗法都有其优点与局限性,并不能适合所有人,比如森田疗法,对有些朋友可能不适用,那么我们可以采用其他疗法来处理。

四,可能还存在其他共病情况。

无锡心理咨询师

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