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王亦然（24年强迫症患者）2020.03.08晚1.接纳、不管是一个方向。方向的意思是有的时候会走弯路，但是只要方向对了，最终一定会到达目的地。通俗一点讲：你尽量就行，尽量往这个方向走，尽量去不管，尽量即可。接纳和不管有以下几层
发布时间：2020-03-27
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在30年前，谈起强迫症可能还觉得是一种稀有的心理疾病，而现在强迫症患者随着社会的进步，文明程度的发达越来越多了，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。在2006年
发布时间：2019-12-17
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我首先来解释下，为什么有些人看了我的文章，刚开始觉得自己似乎好像康复了百分之五十，后来觉得自己反而严重了。症状反而多了，焦虑，紧张出现的频率似乎多了。程度还加深了，这到底是什么原因了。其实你们都没有
发布时间：2019-12-17
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强迫，社恐，焦虑，抑郁，也好他与正常人的大不同就是内心里面储存了很多很强大负性的心理能量。为什么他被西方称为是精神癌了，因为这些客观的心理能量很难被消除的。一般的心理障碍，或者只需要一名咨询师开导开导，就可以豁然开朗。可是强迫症确不通。或许
发布时间：2019-12-17
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接纳这个东西，其实我觉得是世界上非常难以用语言表达的东西之一。很多人说接纳很难啊，我做不到，其实这根本不是真的接纳。这种接纳，只是表面的接纳，其实是一种抗拒。我举个例子。比如，有一个女孩子，他非常喜欢一个男人，但那个男人不喜欢他，可是这个女
发布时间：2019-12-17
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由我们多年的咨询经验来看，通常只要当事人积极配合咨询师，愿意付出努力，经过我们系统咨询都是可以好的。心理咨询行业没有对效果打包票的，因心理咨询是助人自助的过程，需要双方共同努力才能达成好的成果，如果只是咨询师单独努力，当事人不配合与努力的话
发布时间：2019-03-12
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在我们这绝大多数的神经症者都是通过远程咨询的方式痊愈的，咨询师综合所长，经过深思熟虑之后总结出适合远程辅导的各种咨询技术和策略，给您安排的咨询师自身也都有神经症体验和多年咨询经验，并有良好的咨询效果和咨询口碑，同时远程辅导节约外出开支，在家
发布时间：2019-03-11
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痊愈不是什么症状都没有了，而是症状即便来，也允许它来，不去在意了，你改变了原有的对症状不恰当的看法与应对方式，症状自然来得少或不来了，即所谓痊愈了。有些朋友虽然暂时还没能很好接纳症状，但能继续学习或工作，该干嘛干嘛，社会功能状态恢复正常了，
发布时间：2019-03-10
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很多朋友对一些心理理论了解并不少，但还是没有走出来，这可能有以下几种原因：一，对一些理论并不是真正理解，比如森田疗法，虽然看似简单，但真正理解透却并不容易，往往很容易就陷入误区或思维陷阱中去了。二，缺乏对理论的实践，即行动还不够，理论的明白
发布时间：2019-03-09
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问这个问题的强迫症朋友，通常内心都急于好，实际可能还是想把症状快速地解决掉，其实对于痊愈而言，越急于好越好得慢，越不想好了反而好得快，道理就在于对症状的接纳与否。
发布时间：2019-03-08
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催眠疗法在特定领域有很好的效果，但在强迫症等神经症领域，单一使用催眠的话效果不佳，以其他一些疗法为主，催眠疗法作为一种辅助疗法相结合，通常有更好的疗效。
发布时间：2019-03-07
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导致神经症形成的原因比较复杂，目前国际上对此尚无明确定论，一般来说，神经症由生物因素、社会因素、心理因素共同引发，与个体早年教养环境，创伤事件，成长经历，某些性格因素如过度追求完美、过度自省、敏感、自卑、胆小、缺乏安全感等有关。
发布时间：2019-03-06
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我们建议能够坚持的还是尽量坚持继续上学或工作，这本身对康复有利。如果长时间休养在家，一来缺少社会实践与人际交往，二来有更多闲暇时间用来“想”，往往会使症状加重。当然这也不是绝对的，适当休息或改变一下环境,让身心状态得到一定改善，从而更好地前
发布时间：2019-03-05
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世界上还没有一例案例是因为先得了强迫症再引发精神分裂的，两者是性质完全不同的问题，精神分裂患者对疾病没有自知力，也不会感到痛苦，反复担心会精神分裂或发疯，往往是另一种形式的强迫思维症状罢了，而强迫症是可以通过专业心理治疗康复的。
发布时间：2019-03-04
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有一些个案是可以通过找到深层病因来达到改善甚至是痊愈的效果，但大多数情况即使找到了病因，改善效果也并不理想，因为神经症性问题往往病程较长，症状迁延，已形成一种固有的不良心理习惯，这种多年习惯需要在正确引导下经过一定的时间来渐进改变。
发布时间：2019-03-03
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药物治疗通过改变大脑中某些神经递质浓度，来达到改善情绪和症状的目的，但无法改变我们的思维方式，因此无法从根本上治愈，停药以后，还会复发。神经症等心理问题只有通过专业的心理治疗才能根治，症状较轻的我们不建议服药，较重的情况可以遵医嘱服用一定药
发布时间：2019-03-02
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神经症有一定遗传性，但遗传的不是病症，而是对它的易感性。就像有些人在一定条件下容易患感冒一样，有些人则不会。也就是说孩子不一定会得神经症，只是比一般人患神经症的概率相对多一点，孩子是否会得神经症，主要还是与后天环境影响有关，因此我们不必过于
发布时间：2019-03-01
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一、本中心采用的是整合型疗法，神经症的四大疗法：森田疗法，认知行为疗法，精神分析疗法，内观疗法。二、系统咨询过程中结合的其他疗法有：存在人本主义、意像对话、NLP、催眠、绘画、短程焦点、叙事、认识领悟、格式塔等疗法。三、并非每一种心理疗法都
发布时间：2019-02-20
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强迫症（临床常见症状:杂念恐怖、书写痉挛、同性恋恐怖、锐器恐怖、不道德恐怖、不放心恐怖、不洁恐怖、眩晕恐怖、体臭恐怖、嫌疑恐怖、不祥恐怖、口吃恐怖、噪音恐怖、车祸恐怖、阅读检查恐怖、高处恐怖、特殊数字敏感等）社交恐惧症（临床常见
发布时间：2019-02-20
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想了无数次的开篇高谈阔论，也回忆了很久的过往这近一年来的岁月。无论是开心还是痛苦，于我而言，终究还是走了过来。从开始的痛苦，迷茫，每日每夜的难受，或许别人都不会理解这种感觉，但它是确实真正意义上的发生了。一开始脑子里突然冒出人生的意义是什么
发布时间：2019-02-20
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