焦虑症有哪些常见的类型？

焦虑症是一组复杂的精神障碍，主要包括以下几种常见类型：

广泛性焦虑障碍：这是最常见的焦虑症类型之一。患者长期感到过度、难以控制的焦虑，对多种生活事件或活动都存在担忧，如工作、学习、家庭、健康等。这种焦虑通常持续至少 6 个月以上，患者常常难以放松，容易疲劳，注意力不集中，易激惹，还可能伴有肌肉紧张、头痛、失眠等躯体症状。

惊恐障碍：其特点是突然发作的、强烈的惊恐体验，伴有严重的身体症状，如心悸、呼吸困难、胸痛、头晕、出汗、颤抖等。每次发作通常持续数分钟至数十分钟，发作间歇期患者常担心再次发作，可能会因此改变自己的行为方式，如避免去可能引发发作的场所或情境。

社交焦虑障碍：又称社交恐惧症，患者在社交场合或表演场合中会感到极度的恐惧和不安，害怕被他人评判、批评或观察，担心自己会出丑或丢脸。因此，患者会回避这些场合，如避免参加聚会、演讲、与陌生人交往等，严重影响其社交生活和职业发展。

特定恐惧症：患者对特定的物体、场景或活动产生过度的恐惧，如害怕高处、动物（如蜘蛛、蛇等）、封闭空间、飞行、注射等。当面对这些特定对象时，会立即引发强烈的焦虑反应，甚至出现惊恐发作。患者通常知道这种恐惧是过度的，但无法控制自己的情绪。

分离焦虑障碍：常见于儿童和青少年，但也可能在成人中出现。患者对与依恋对象（如父母、亲人等）分离表现出过度的焦虑和恐惧，担心依恋对象会遭遇不幸或离开自己，在分离时会出现极度的痛苦和不安，可能伴有头痛、胃痛、恶心等身体症状。成人患有分离焦虑障碍时，可能会对与伴侣、孩子或亲密朋友的分离感到过度担忧，影响其正常的生活和工作。

选择性缄默症：这是一种特殊类型的焦虑障碍，主要发生在儿童身上。患儿在某些特定的情境下，如学校、社交场合等，无法说话或难以开口，尽管他们在其他环境中（如家里）能够正常说话。这种障碍通常与对社交情境的恐惧和焦虑有关，会影响孩子的学习、社交发展和心理健康。