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强迫症如何预防?

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强迫症如何预防?

  • 所属分类:强迫症

  • 发布日期:2019/04/08
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强迫症对人们的危害很大,尤其是现在的年轻朋友,很多因为工作生活等原因患上了强迫症,影响着日常的生活。但是并不是很多人都是真正认识强迫症的,有的也是 一知半解,并不是十分了解强迫症的危害以及预防等问题。但是病的预防对避免病的发生起很大作用,强迫症如何预防呢?我们下面来认识一下关于强迫症的预防吧。


1.预防:


注意个性的培养是十分需要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。


参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。


采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。


注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。


2.其他注意事项:


一般起病缓慢,病程较长,症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者,预后欠佳。随年龄增长,症状逐步减轻;病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显著、病程;较短、无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。


希望上述内容能帮助大家预防强迫症的发生。对强迫症患者要做好病人心理护理,以支持心理治为主要内容,坚定病人的治信心。在病人的病情有所改善时,及时予以肯定,鼓励病人,让病人看到希望和光明,对病的好抱乐观的态度而不是绝望。

强迫症的危害

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关键词:强迫症,强迫症的预防,强迫症的危害

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