音乐疗法缓解抑郁症

抑郁症困扰着越来越多的人群，而对于患精神抑郁症的人来说，生活就像失去了色彩，时常处于一种低落抑郁的状态，没有欢笑，没有温暖。抑郁症患者心理比较脆弱，一点风吹草动都会让他们惶不终日，患者不能以常人论之的行为，让患者家属苦不堪言。

如果你正为家中抑郁症患者的病症而苦恼，正为他们的种种不良行为而伤心难过，那就试一试音乐疗法吧!什么是音乐疗法?顾名思义，音乐疗法即是用音乐来诊治病。现在音乐疗法在精神病中已经得到广泛应用，音乐疗法的作用也得到了广大患者的认可，那么音乐疗法都有什么作用，为什么受到那么多人的推崇?

音乐疗法缓解抑郁

1、音乐疗法可以开发注意力、记忆力、集中力。对于抑郁症患者来说，注意力集中是一件很困难的事情，倾听音乐能有效的集中他们的注意力，同时还能加强记忆力。把注意力转移到音乐上，低落的情绪自然就会得到缓解。

2、自我实现，完善个人性格。通过音乐疗法的诱导，可以使自己的个性魅力得以展现。具有个性魅力的人，在事业上实现自我的机会就较多，性格也就较开朗。还能让人发掘自己的潜在能力，唤起自信心，获得事业的成功。

3、促使感情的升华。受音乐疗法的感染，人的情绪会得到积极的转变，还能使人格魅力得到好的体现，产生良好的人际关系，使夫妻之间的感情更加稳固，男女朋友之间的恋爱更加甜蜜。

4、缓解抑郁紧张，安定情绪。这也是音乐疗法重要的一个作用。对于精神抑郁症患者来说，情绪上的稳定至关重要。由于抑郁症患者的种种无常表现，他们在生活中往往会受到这样那样的阻碍，受到交际圈的排斥。音乐疗法得当，会缓解患者各种紧张不安的情绪，提升精神，开发潜在能力，有时还会有健身、戒烟的效果!

音乐诊治虽不是诊治抑郁症的全部良方，但音乐疗法对于抑郁症患者的效果是不容忽视的。在感觉心情低落，抑或紧张不安的时候，不妨听点舒缓的音乐，让神经得到放松 ，从而达到缓解精神抑郁的目的。