抑郁症的心理治疗法

抑郁症在精神病中较为常见，而且由于患重度抑郁的人自杀率很高，所以引起人们的格外重视。病患可采用抑郁症的心理治疗法来治好。抑郁症的心理治疗法有哪些?下面为大家介绍几种抑郁症的心理治疗法。

1、疏导与渲泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此心理咨询医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗法。

2、在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。

3、不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期。

4、抑郁症患者不接受现实,积极行动:森田疗法将"顺其自然,为所当为"视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦。

5、健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来帮助人格的成长。

6、社会支持:社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到病的症状特点、病程及治疗情况。对患者的症状需要认同,并需要理解、耐心和正规治疗。病是有自身规律的,试图通过改变环境来提高情绪是不可行的,这样只会使病情加重。社会的支持在抑郁症的心里治疗法中尤为重要。

以上是无锡心理咨询专家对抑郁症的心理治疗法的解析，抑郁症患者对生活没信心、消极、情绪低落，因此，抑郁症的心理治疗法的关键是帮助他们摆脱心理的魔咒，消除使他们厌世、轻生的念头。要是您周围有患抑郁症的朋友，要密切关注他的一举一动，发现异常行为要及早就医，莫让悲剧再发生。