抑郁症可能并不是你想的哪样！

不管你得没得过抑郁症，人们对抑郁症的认识都存在一些误区。这些误区对病患的恢复不利。

误区1：没出息，性格软弱的人才会得抑郁症

抑郁症是每个人都可能得的心理病，它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，它只是一种普通的病。如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是棒的。在历史上，不幸罹患抑郁症的性格坚强的伟人比比皆是，例如，mei国di16任总统林肯，二战时期铁腕人物mei国总统罗斯福和英国首相丘吉尔，mei国硬汉作家海明威等，由此可见，抑郁并不意味着性格软弱。

误区2：抑郁症纯粹是心理病，只会出现心理方面的症状

抑郁症从根本上说是精神病，抑郁或悲伤只是其中一方面症状，患者还会有躯体症状的折磨，比如，失眠、食欲不振、便秘、疼痛以及心血管功能和性功能紊乱等等。

误区3：抑郁症是现在才流行的现代病，而且是“不治之症”

实际上，抑郁症是非常古老的病，公元前八世纪古希腊的文献中就有对抑郁症的描述。抑郁症是有治好的希望的，这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图自杀。其实，这是病状态下的不理性想法。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪不好了，我的情绪现在正在发热，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要正确合理治就会好的。现代医学对本病的病理、诊断和防治有重大的突破，尤其在早期识别和防治工作中，只要及时判断、有效治，效果高达90%以上。

误区4：抑郁症既然是心病，那么自然是靠休息，散心就可以了

抑郁症患者的发病可能是有很多现实的诱因引起的，同时，研究发现抑郁症患者大脑中的五羟色胺神经递质减少，导致神经元间信息传递失灵，所以快乐感消失。休息和散心不是上策，寻求专业帮助才是可靠的办法。

误区5：出现抑郁情绪就表明自己罹患了抑郁症

正常的人在遭遇不愉快的事件时，也会出现情绪低落，大多数人在一生当中可能都会体验到抑郁的症状，但是诊断抑郁症，需要参照时间标准：两周以上；还有严重程度标准，由精神科医生做出诊断。

值得一提的是，很多人为抑郁情绪苦恼不堪，却认定事出有因，不接受专业治，结果使得后果严重。

误区6：得抑郁症是一件很丢人的事情

抑郁症患者内心忧郁，有自卑心理，徘徊在医院门口。其实，抑郁症就像糖尿病、高血压一样，是一种病，是病就需要治。大家应该给抑郁症患者多一些关爱，如果大家都歧视抑郁症患者，不能得到有效治的患者会越来越多。

误区7：某些新抗抑郁药具有立竿见影的效果

每年都会向市场推出数十种抗抑郁新药，但至今为止，尚无一种抗抑郁药具有立竿见影的效果，这就是说，病人即使在医生指导下科学的对症下药，效果至少在2-3周之后开始出现，所以患者和家属需要有充分的耐心。

误区8：笑脸迎人，开朗乐观的人不会得抑郁症

抑郁症的表现总非是以泪洗面。事实上，有一些非典型的抑郁症状。如表面上笑脸迎人、乐观开朗的人，这种微笑可能并非来自内心深处的真实感受，而仅仅是因为工作、面子、礼仪上面的原则，以此而来“微笑”成为一种心理负担，久而久之导致情绪失调，引发了“笑脸抑郁症”，也叫“微笑型抑郁”。

“微笑型抑郁”多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，男性要比女性多，他们或是高管、企业中的老板、学校里的尖子生、高职技术人员等，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，表现得十分强大，能力似乎不容置疑。但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些不好情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。

再如“隐匿性抑郁”，隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，指的是抑郁症状“隐藏”起来，常常以躯体不适为主要表现，不易被人发现的抑郁症，在中老年人中比较常见。这样称呼，并不是说得病者故意把抑郁症状隐藏起来，怕人知道，不告诉别人，而是病人本人也不知道自己患了抑郁症，总以为自己躯体病很重，希望内、外、妇等科的医生帮助诊治，所以病人一般不会主动到精神科治，正因如此，容易延误治的好时间，给患者带来更多的痛苦。