神经症的治疗与饮食

神经症旧称神经官能症，是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。随着对神经症认识的深化，其概念也发生了一系列的演变，这种演变的总趋势是内涵变得越来越深化并不断异化，结果是在ICD-10中几乎抛弃了神经症这一概念，将这类疾病肢解为七种不同的障碍，称之为神经症性、应激相关和躯体形式障碍。

如果不幸患了神经症的话，日常生活中应该多多选择如下这几样食材：

鸡肉是生活中主要的肉食品的来源之一，因其口感独特，营养丰富，性价比高，深受大众喜爱。鸡肉，顾名思义，就是鸡身上的肉。

鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌不要吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质含量高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品，鸡肉营养丰富，价格便宜，食补效果好，是主妇们青睐的食品。

什么是猪肝？

猪肝就是猪的肝脏，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是理想的补血佳品之一；

猪肝的分类：

1、黄沙肝：肝身柔软带微黄；

2、油肝：肝身特柔软，带光泽；

3、猪母肝：肝身粗糙较硬，多带网纹根颜色带微蓝；

4、血肝：身充血常有血水渗出，颜色带微蓝，有腥枯；

猪心就是猪的心脏，是一种营养十分丰富的食品，它富含蛋白质、钙、磷、脂肪、铁、维生素B2、维生素B1、维生素C和烟酸等。自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心跳、心悸、怔忡。猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，猪心可以改善心脏器质，增强心肌营养，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。还可以治疗心虚失眠，自汗，惊悸，精神恍惚等症，适宜自汗、心虚多汗、惊悸恍惚、失眠多梦之人、怔忡、精神分裂症、癔病、癫痛者食用。

这些生活中常见的食材，却对神经症有非常好的辅助治疗效果。也许这些信息您还不曾知道吧，那就从今天起，用食补的方式，将神经症赶跑吧。