抑郁症10个前兆你都知晓吗

在现代高速发展的时代下，越来越多的人面临着各种压力，有工作的压力、有学习的压力、有租房养房的压力、有婚姻的压力等等。

如果一个人长时间不能正视压力，慢慢地压力就会衍生为一种不好的情绪，这个时候，你可能会感觉自己的性格慢慢变得狂躁、癫疯，有时还会出现脑子痴呆、反应迟钝、深夜失眠等症状，这些都是抑郁症的前兆。

当你出现以上上述的现象的时候，要多注意自己的情绪变化，要学会管理自己的情绪，防止让自己的情绪恶化，导致抑郁症。

抑郁症是一种常见的精神情况，近年来患者也越来越多，由于患上抑郁症而轻生或伤害他人生命的案例也是常有发生。从临床医学的角度上讲，专家一般会采用《CCMD—3国标医学界抑郁发作诊断标准》来结合患者的心理认知感觉。

常见的抑郁症现象有以下十种：兴趣丧失、做任何事情毫无愉快感；精神运动迟缓，脑子呆滞；精力减退，总是感到疲乏；自我评价过低，不认同自己；反复出现想死的轻生念头；长时间失眠多梦；严重者还会出现食欲下降和体重明显变轻的现象，部分还会出现性欲减退的现象。

当你阅读完之后发现自己有以上的现象出现时，那么你要注意了，你可能患上了轻微的抑郁症，这时候你可要找朋友、父母、老师交谈，向他们说出自己心中的许多想法，或者可以找一下心理医生，他们可以为你提供更有效的方法。

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