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青少年如何补给身心营养

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青少年如何补给身心营养

  • 所属分类:青少年心理

  • 发布日期:2019/04/08
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人生犹如过山车,青春期是从低到高、不断攀爬到顶点的过程,青春期后,人的生理机能达到顶点,人生三观也基本定型,因此,青春期是一个积累、塑造的过程,不管塑造成什么形状,都缺不了原材料,那就是机体需要的营养,而这些营养元素可以分为两类,一是生理营养,二是心理营养。青少年心理健康


    生理营养自然不必多说,钙锌铁锡锰钾缺一不可,很多家长也做得很好甚至过渡,可是心理营养呢?做家长的你是不是也注意到了?如同物质和精神文明建设,两手抓,两手都要硬才能保证孩子的正常健康发展。青少年心理


    那么,心理营养都包括什么元素呢?


    1.家庭营养:家庭环境是孩子成长关键的药物,家庭和谐、父母感情良好、互动模式健康这些都是对孩子成长的沃土。


    2.学校营养:全面多方位的教育,是孩子发展人文情怀、基本素质的肥料。关于青少年心理健康


    3.社会营养:人来自社会,将来还要走入社会,孩子的成长也不能离开社会文化的影响,多让孩子接触社会,给予正确引导,对于孩子以后顺利步入社会也是大有裨益的。

关于青少年心理健康

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关键词:青少年心理健康,青少年心理,关于青少年心理健康

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