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如何安慰受伤的朋友

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如何安慰受伤的朋友

  • 所属分类:人际关系

  • 发布日期:2019/04/08
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所谓朋友,就是相互分享快乐承担痛苦,当朋友受伤的时候,我们总是希望他能在我们的帮助下走出受伤的阴影,可是,很多时候,我们越来越不能安慰朋友,不知道如何才能擦干朋友内心的眼泪?安慰朋友,到底有什么样的技巧呢?人际关系

1.改变认知,听比说更重要:很多人在安慰他人的时候,都是说多于听,尤其是当对方沉默的时候,我们不知道该说什么安慰朋友,这个时候我们就会感到自责,好像自己没有帮助到朋友,可是,对于受伤的人来说,她需要的仅仅是一个陪伴的心和一个倾听的耳朵,因此,当朋友受伤,我们可以选择默默陪伴,给她递上纸巾,和他喝一杯酒,陪他掉眼泪,倾听他的内心,多听少说,这样,才是对朋友很大的安慰。无锡心理咨询

2.用心倾听,专注朋友的内心:如果你想安慰受伤的朋友,你就要专注于他们的诉说,不要一边倾听一边发信息或者表现的心不在焉,因为如果这样,朋友就会感到更加受伤,他会觉得自己不被别人关心,你辜负了他的信任。心理咨询

3.尊重接纳他的经历:朋友的经历听起来或许有些不可思议,或许有些违背传统道德或者价值观,这个时候,要给予朋友接纳和尊重,先帮助朋友排解情绪,而不是立即给予建议,更不要批评他。

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关键词:心理咨询,无锡心理咨询师,人际关系

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